ஆரோக்கியம்

மன அழுத்தம் நீங்க வேண்டுமா..? இதோ எளிமையான வழி..!

வணக்கம் என் பெயர் முத்துக்குமார். தமிழகம் தளத்தில் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆன்மீகம் சார்ந்த கட்டுரைகளை எழுதி வருகிறேன். இந்த பதிவில் …

Read More »

ரத்த அழுத்தமா..? கவலைய விடுங்க.. ஜப்பான் காரன் கண்டுபுடிச்சத பாருங்க.. ஆடிப்போயிடுவீங்க..!

உடல் நல பாதுகாப்பு ஆரோக்கியம் என்பது ஒவ்வொரு மனிதருக்கும் முக்கியமான ஒரு விஷயமாக இருக்கிறது. உலகையே ஜெயித்து வந்தாலும் கூட …

Read More »

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் கல்லீரல் பாதிப்பு.. உயிருக்கே ஆபத்துன்னு அர்த்தமாம்..! உஷார்..!

இன்று உள்ள சூழ்நிலையில் ஒவ்வொரு மனிதனும் கல்லீரலை பாதுகாப்பது மிகவும் கட்டாயமான ஒன்றாக மாறி வருகிறது. கல்லீரல் பாதிப்பால் பல்வேறு …

Read More »

வயிறு உப்புசம்.. நெஞ்செரிச்சல்.. பிரச்சனையா..? இதை பண்ணா உடனே குறைச்சிடும்..!

துரித உணவுகளை உண்பதாலும் நேரம் கெட்ட நேரத்தில் உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வதாலும் வயிற்றில் உப்புசம் ஏற்பட்டு ஒரு விதமான அசௌகரியத்தை …

Read More »

அட்ரா சக்க..! ஒட்டுமொத்த மருத்துவ துறையையும் புரட்டி போட்ட புதிய கண்டுபிடிப்பு..! வேற லெவல்..!

இந்த நவீன டிஜிட்டல் யுகத்தில் மருத்துவத்துறையில் புதிய கண்டுபிடிப்புகள், எண்ணற்ற முன்னேற்றங்கள் ஏற்பட்டு வருகிறது. அந்த வகையில் உறுப்பு மாற்று …

Read More »

நெஞ்செரிச்சல்…? – அப்போ, இதை எல்லாம் சாப்பிட கூடாது..!

 இன்று துரித உணவுகளை உண்பதன் காரணமாக மிகப் பெரும்பான்மையான நபர்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது மேலும் இந்த நெஞ்செரிச்சலில் இருந்து தப்பித்துக் …

Read More »

“கோடையில் கிடைக்கும் மா,பலா..!” – இப்படி தேர்வு செய்து வாங்கி சாப்பிடுங்க..!

சித்திரை பிறந்து விட்டாலே மா, பலா விளைச்சல் அதிகமாக இருப்பதன் காரணமாக மாம்பழமும் பலாப்பழமும் நமக்கு அதிக அளவு கிடைக்கும். …

Read More »

“அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சு..!” – முலாம் பழம் அதிகம் எடுத்தால் தீமைகளா?

இந்தக் கோடை காலத்தில் நமது நா வறட்சியை தடுத்து, உடலுக்கு தேவையான நீர் சத்தினை அதிகளவு தரும் பழங்களில் இந்த …

Read More »

“அடிக்கடி தசைகளில் வலியா..!” – காரணம் என்ன பார்க்கலாமா..!!

தசைகளில் வலி: தசைப்பிடிப்பு நோய் இருப்பவர்களுக்கு தசை திசுக்களில் கடுமையான வலிகள் ஏற்படும். இதை இந்த தசைவலி தற்போது இளைஞர்கள் …

Read More »

“ஆயுள் அதிகரிக்க சாமை அரிசி..!” – நீங்க சாப்பிடுங்க..!

சிறுதானியங்களில் சிறந்த தானியமாக திகழும் சாமை அரிசி அதிக அளவு நீங்கள் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்களுக்கு ஆயுள் அதிகரிக்கும் என்று …

Read More »