பல தம்பதிகள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய தகவல் இது! திருமண வாழ்க்கையின் அடித்தளமே தாம்பத்யம் தான். தாம்பத்யம் சிறப்பாக இருக்கும் போது அந்த கணவன்-மனைவிக்குள் ஒற்றுமை மேலோங்கும்.
இன்றைய சூழ்நிலையில் பல கணவர்கள் மறந்து போன அல்லது தெரிந்து கொள்ளாத விஷயம், தங்களின் துணை தாம்பத்ய உறவில் முழுமையான அனுபவத்தை பெற்றாரா..? அவர்களை உச்சகட்டம் அடைய வைக்க என்னென்ன வழிகள் இருக்கிறது..? என்பது தான்.
இந்நிலையில், மருத்துவர் அகிலா நாயர் சமீபத்தில் தன்னுடைய பேட்டி ஒன்றில் இது பற்றி விரிவாக பேசியுள்ளார்.
அவர் கூறியதாவது,
1. நீண்ட மற்றும் தரமான முன்விளையாட்டு – மிக முக்கியம்
பெண்களில் பெரும்பாலானோர் உச்சகட்டத்தை அடைய கிளிட் தூண்டுதல் + மன அழுத்தம் இல்லாத நீண்ட முன்விளையாட்டு தேவை.
குறைந்தது 15–25 நிமிடங்கள் முத்தம், தடவுதல், வாய் உறவு, விரல்கள் மூலம் தூண்டுதல் செய்யுங்கள். முன்விளையாட்டு இல்லாமல் உறவு தொடங்கினால் உச்சம் அடைவது கடினமானதாகிவிடும்.
2. கிளிட்டை சரியாக தூண்டுங்கள் – மெதுவாகவும் தொடர்ந்தும்
பெண்களில் 70–80% பேர் கிளிட் தூண்டுதலால் மட்டுமே உச்சம் அடைகிறார்கள். விரல்கள், நாக்கு கொண்டு மெதுவாக வட்ட வடிவில், பிறகு வேகமாக்கி தொடர்ந்து செய்யுங்கள். அவள் “இப்படித்தான்” என்று சொல்லும் வரை மாற்ற வேண்டாம்.
3. ஜி ஸ்பாட் மற்றும் ஏ ஸ்பாட் கண்டறிதல்
யோனிக்குள் 4–6 செ.மீ ஆழத்தில் மேல்பகுதியில் இருக்கும் ஜி-ஸ்பாட்-ஐ (சற்று கரடுமுரடான அமைப்பு) விரல்களால் “வரவழைக்கும்” போல தூண்டினால் பலருக்கு வலுவான உச்சம் கிடைக்கும். ஏ-ஸ்பாட்(யோனியின் ஆழத்தில் மேல்பக்கம்) தூண்டுதலும் சிலருக்கு உச்சகட்ட இன்பம் தரும்.
4. சரியான பொசிஷன்கள் தேர்ந்தெடுங்கள்
உங்கள் துணை விரும்பும் பொசிஷன் என்ன என்பதை தெரிந்து வைத்துக்கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு முறையும், வெவ்வேறு பொசிஷன் முயற்சி செய்தாலும், துணைக்கு பிடித்த பொஷிஷனில் தவறாமல் இயங்குங்கள்.
5. மனதை ரொமான்டிக்காகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருங்கள்
- பெண்களுக்கு உச்சம் என்பது உடல் + மனம் சேர்ந்ததுதான்.
- பாராட்டு சொல்லுங்கள். உறவு முடிந்த பின் அவளின் நெற்றியில் முத்தமிட்டு நன்றி சொல்லுங்கள்.
- கண்களை பார்த்து பேசுங்கள்
- அவளுக்கு பிடித்த இசை, மணம், மெல்லிய வெளிச்சம்
- “நீ ரொம்ப அழகா இருக்க” என்ற வார்த்தைகள்
- இவை அடுத்த எப்போது என்ற ஆசையை உண்டு பண்ண மிகப்பெரிய தூண்டுதலாக இருக்கும்.
6. தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ளுங்கள் & பொறுமை காப்பது அவசியம்
- “இப்படி பண்ணினா பிடிக்குதா?”, “வேகமா? மெதுவா?” என்று கேட்டுக்கொண்டே இருங்கள். அவளின் அனுமதியின் பேரிலேயே உங்களின் இயக்கத்தை மாற்றுங்கள்.
- சில பெண்கள் 3-5 நிமிடங்களில் உச்சம் அடைந்து விடுவார்கள். சில பெண்கள் உச்சத்தை அடைய 10–20 நிமிடங்கள் ஆகலாம். அவசரப்படாமல், அழுத்தம் கொடுக்காமல் அவளுடன் அன்பாக பேசியபடி இயங்கினால் திருப்தி நிச்சயம்.
குறிப்பு : எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் விருப்பம் வேறுபடும். அவர்களின் சுவை வேறுபடும். எனவே திறந்த மனதுடன் பேசி, ஒருவருக்கொருவர் புரிந்துகொள்வதே மிகச் சிறந்த வழி. அவர்களுக்கு பிடிக்காத விஷயத்தை செய்யாதீர்கள்.
இது அடுத்த முறை உறவுக்கு அழைக்கும் போது அவர்களை வேண்டாம் என சொல்ல வைத்துவிடும்.இந்த 6 வழிகளை முயற்சி செய்து பாருங்கள் – பெரும்பாலான தம்பதிகளுக்கு நல்ல மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்!
Summary in English : Women often reach climax through extended foreplay, consistent clitoral stimulation, and emotional connection. Effective positions, open communication, patience, and a relaxed environment play key roles. Understanding individual preferences and maintaining mutual comfort significantly improve satisfaction for most women.
