நடிகை ரித்திகா சிங், தமிழ் சினிமாவில் ‘இறுதிச்சுற்று’ படத்தின் மூலம் பிரபலமானவர், சமீபத்தில் தனது உடல் மாற்றம் குறித்து சமூக வலைதளங்களில் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளார்.
கடந்த ஜனவரி மாதம், தொப்பை மற்றும் உடல் எடை கூடிய தோற்றத்தில் காணப்பட்ட அவர், தனது உணவு முறையில் ஒழுங்கின்மை மற்றும் உடற்பயிற்சி பற்றாக்குறையால் இந்நிலை ஏற்பட்டதாக வீடியோ ஒன்றில் கவலை தெரிவித்திருந்தார்.
இந்த வீடியோவில், அவர் உணர்ச்சிவசப்பட்டு பேசிய விதம், சில ரசிகர்களுக்கு அவர் கர்ப்பமாக இருப்பதாக தவறாக புரிந்து அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியது. ஆனால், ரித்திகாவின் நோக்கம், உடல் ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துவதாகவே இருந்தது.
தொடர்ந்து, கடுமையான உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான உணவு முறையை பின்பற்றி, ரித்திகா தனது வயிற்றை தட்டையாகவும், உடலை ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றியுள்ளார். இந்த மாற்றத்தை வெளிப்படுத்தும் புகைப்படங்களை இன்ஸ்டாகிராமில் பகிர்ந்த அவர், ரசிகர்களை உற்சாகப்படுத்தியுள்ளார்.
அவரது இந்த முயற்சி, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதற்கு பலருக்கு உந்துதலாக அமைந்துள்ளது. ரித்திகாவின் திடீர் ஆடை தூக்கி தொப்பையை காட்டிய செயல், முதலில் கர்ப்பம் என்ற தவறான எண்ணத்தை ஏற்படுத்தினாலும், அது அவரது உடல் மாற்ற பயணத்தின் ஒரு பகுதியாகவே இருந்தது.
ரித்திகாவின் இந்த பயணம், சமூக ஊடகங்களில் வைரலாகி, ரசிகர்களிடையே பெரும் வரவேற்பை பெற்றுள்ளது. அவரது உறுதியும், ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கும் அணுகுமுறையும், இளைஞர்களுக்கு முன்மாதிரியாக அமைந்துள்ளது.
இதன் மூலம், உடல் ஆரோக்கியத்தை பேணுவதற்கு உழைப்பும் ஒழுக்கமும் அவசியம் என்பதை ரித்திகா சிங் நிரூபித்துள்ளார்.