Tamizhakam

பாலியல் உறவு என்பது திருமண வாழ்க்கையின் இயல்பான, அழகான பகுதி. ஆனால், இந்த விஷயத்தில் பலருக்கு அடிப்படை அறிவு இல்லாததால் பல பிரச்சனைகள், தவறான எண்ணங்கள் மற்றும் திருப்தியின்மை ஏற்படுகின்றன. பாலியல் உறுப்புகள் பற்றிய சரியான, அறிவியல் அடிப்படையிலான புரிதல் இருந்தால் மட்டுமே ஆணும் பெண்ணும் ஒருவருக்கொருவர் மரியாதையுடனும் அன்புடனும் உறவு கொள்ள முடியும். இந்தக் கட்டுரையில், ஆண் மற்றும் பெண் உறுப்புகளின் அடிப்படை அமைப்பு, தூண்டுதல் முறைகள் மற்றும் திருமணத்துக்கு முன் தேவையான புரிதல் ஆகியவற்றை ஆபாசமின்றி, எளிய முறையில் பார்ப்போம். ஆண்களின் உறுப்பு பற்றிய அடிப்படை அறிவு ஆண்களின் உறுப்பு அவர்களுக்கு இன்பத்தையும், சிறுநீர் வெளியேற்றத்தையும், இனப்பெருக்கத்தையும் தரும் ஒரு முக்கிய உறுப்பு. இதில் மிகவும் உணர்ச்சிமிக்க பகுதி முனைப்பகுதி ஆகும். அதிலும், கீழ்ப்பகுதியில் உள்ள ஃப்ரெனுலம் எனப்படும் சிறிய தோல் இணைப்பு மிக அதிக உணர்வு கொண்டது. நாக்கு அல்லது மென்மையான தொடுதலால் இந்தப் பகுதியைத் தூண்டினால் ஆணுக்கு தீவிரமான உற்சாகம் ஏற்படும். பல பெண்கள் ஆண் உறுப்பை “அசுத்தமானது” என்று நினைப்பதால் வாய்வழி தூண்டு...

சென்னை : திருமணம் நிச்சயிக்கப்பட்ட புதுமணத் தம்பதிகளிடையே முதல் இரவில் ஏற்படும் உறவு சம்பந்தமான பிரச்சனைகள் பல குடும்பங்களில் மன அழுத்தத்தையும் பிரிவையும் ஏற்படுத்துவதாக மருத்துவர் கீர்த்தனா வெங்கடேஷ் தெரிவித்துள்ளார். அவர் வெளியிட்டுள்ள அறிவுரையில், “முதல் முறை உடல் உறவு கொள்ளும் போது தொடுதல், பேச்சு மற்றும் முன் விளையாட்டுகளுடன் நிறுத்திக் கொள்வது பெண்ணுக்கு ஆண் மீது அதீத நம்பிக்கையையும் அன்பையும் உருவாக்கும்” என்று கூறியுள்ளார். பெரியோர்களால் நிச்சயிக்கப்படும் திருமணங்களில், பல இளைஞர்கள் முதல் இரவிலேயே அனைத்தையும் முழுமையாக செய்து முடிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தில் செயல்படுவதாகவும், தன்னுடைய ஆண்மையை அவளிடம் நிருபிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தில் செயல்படுவதாகவும் அவர் சுட்டிக்காட்டினார். இதனால் பெண்கள் தங்கள் கணவன் மீது இயற்கையான ஈர்ப்பு குறைந்து, “இவனுடன் எப்படி வாழப் போகிறோம்?” என்ற அச்ச உணர்வுக்கு ஆளாகின்றனர் என்றார். ஒருவேளை “உறவு கொள்ளும் நிலைக்கு செல்லும் போது, அதற்கு அந்த பெண்ணும் ஒப்புக்கொள்ளும் போது அவளின் உடல் உணர்வுகளை முழுமையாகப் புரிந்துகொண்டு, மிகவும் மென்மையான முறையில் செயல...

உண்மையான உடலுறவு என்பது இருவருக்கும் இடையேயான உணர்ச்சி ரீதியான மற்றும் உடல் ரீதியான மற்றும் மன ரீதியிலான இணைப்பு.  பல ஆய்வுகள் மற்றும் நிபுணர்களின் கருத்துகளின்படி, பெண்கள் பெரும்பாலும் உணர்ச்சி பாதுகாப்பு, நீண்ட முன்னுரை மற்றும் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப உடலுறவை விரும்புகின்றனர் என்கிறார் பாலியல் மருத்துவர் கவிதா வில்சன். உடலுறவு நேரத்தில் பெண்கள் அதிகம் விரும்பக்கூடிய 5 முக்கிய விஷயங்களைபகிர்ந்து கொண்டார். 1. நீண்ட முன்னுரை மற்றும் மென்மையான தொடுகைகள் பெண்களில் பெரும்பாலானோர் உடனடி ஊடுருவலுக்கு பதிலாக, நீண்ட நேர முன்னுரையை விரும்புகின்றனர்.  முத்தங்கள், மசாஜ், உடல் முழுவதும் மென்மையான தொடுகைகள் ஆகியவை அவர்களை உற்சாகப்படுத்தும். ஆய்வுகளின்படி, பல பெண்கள் தூண்டுதல் இல்லாமல் உச்சக்கட்டத்தை அடைவது கடினம் என்று கூறுகின்றனர். ரிதமிக் (தாளமான) மற்றும் லேசான அழுத்தத்துடன் தொடுகை மிகவும் பிடிக்கும். 2. உணர்ச்சி இணைப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு உணர்வு (Emotional Connection & Safety) உடலுறவு என்பது வெறும் உடல் செயல்பாடு அல்ல; பெண்கள் தங்கள் துணையுடன் உணர்ச்சி ரீதியாக இணைந்திருக்க வேண்டு...

பல தம்பதிகள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய தகவல் இது! திருமண வாழ்க்கையின் அடித்தளமே தாம்பத்யம் தான். தாம்பத்யம் சிறப்பாக இருக்கும் போது அந்த கணவன்-மனைவிக்குள் ஒற்றுமை மேலோங்கும். இன்றைய சூழ்நிலையில் பல கணவர்கள் மறந்து போன அல்லது தெரிந்து கொள்ளாத விஷயம், தங்களின் துணை தாம்பத்ய உறவில் முழுமையான அனுபவத்தை பெற்றாரா..? அவர்களை உச்சகட்டம் அடைய வைக்க என்னென்ன வழிகள் இருக்கிறது..? என்பது தான். இந்நிலையில், மருத்துவர் அகிலா நாயர் சமீபத்தில் தன்னுடைய பேட்டி ஒன்றில் இது பற்றி விரிவாக பேசியுள்ளார். அவர் கூறியதாவது, 1. நீண்ட மற்றும் தரமான முன்விளையாட்டு – மிக முக்கியம் பெண்களில் பெரும்பாலானோர் உச்சகட்டத்தை அடைய கிளிட் தூண்டுதல் + மன அழுத்தம் இல்லாத நீண்ட முன்விளையாட்டு தேவை. குறைந்தது 15–25 நிமிடங்கள் முத்தம், தடவுதல், வாய் உறவு, விரல்கள் மூலம் தூண்டுதல் செய்யுங்கள். முன்விளையாட்டு இல்லாமல் உறவு தொடங்கினால் உச்சம் அடைவது கடினமானதாகிவிடும். 2. கிளிட்டை சரியாக தூண்டுங்கள் – மெதுவாகவும் தொடர்ந்தும் பெண்களில் 70–80% பேர் கிளிட் தூண்டுதலால் மட்டுமே உச்சம் அடைகிறார்கள். விரல்கள், நாக்கு கொண்டு மெதுவாக வ...