Tamizhakam

பாலியல் சுகாதாரம் : ஆண்களின் உறுப்பு அளவு சந்தேகங்கள் மற்றும் பெண்களின் உடலுறவு வலி பிரச்சனைகள் குறித்து மருத்துவர் நிவேதா வைத்தியநாதன் விளக்கம் பாலியல் மருத்துவ நிபுணர் டாக்டர் நிவேதா வைத்தியநாதன், ஆண்கள் மற்றும் பெண்களிடையே பொதுவாக எழும் பாலியல் சுகாதார சந்தேகங்களுக்கு தெளிவான விளக்கம் அளித்துள்ளார். ஆண்களிடம் அடிக்கடி எழும் முக்கிய சந்தேகம், தங்கள் உறுப்பின் அளவு போதுமானதா என்பதாகும். இது தங்கள் துணைவருக்கு திருப்தியை அளிக்குமா அல்லது கர்ப்பம் தரிக்க உதவுமா என்ற கவலை பலருக்கும் இருப்பதாக அவர் குறிப்பிட்டார். ஆனால், உறுப்புக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு அல்லது வடிவம் என்ற வரையறை இல்லை என்று டாக்டர் நிவேதா தெரிவித்தார். உலக அளவில் நடைபெற்ற பல ஆய்வுகளின்படி சராசரி அளவுகள் இருந்தாலும், அதை மட்டுமே அளவுகோலாகக் கொள்ளத் தேவையில்லை. பொதுவாக 4 முதல் 5 இன்ச் அளவிலான உறுப்பு இருந்தாலே பெண்களுக்கு உச்சக்கட்ட திருப்தியை அளிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளது. மேலும், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கும் உறுப்பின் அளவுக்கும் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை. சரியான விதத்தில் விந்து வெளியேற்றம் நடைபெற்றால், விந்தணுக்கள் தாங்களாகவே...

சென்னை, ஏப்ரல் 27 : பிரபல மருத்துவ நிபுணர் டாக்டர் பிரேமா விஸ்வநாத் அவர்கள், தம்பதிகளுக்கு குழந்தை பிறப்பைத் தவிர்க்கும் பாதுகாப்பான உடலுறவு முறைகள் குறித்து முக்கியமான அறிவுரைகளை வழங்கியுள்ளார். குடும்பக் கட்டுப்பாடு மற்றும் பாதுகாப்பான பாலியல் வாழ்க்கைக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கும் வகையில், அவர் பல்வேறு நவீன மற்றும் இயற்கை முறைகளை பரிந்துரை செய்துள்ளார். ஒரு சிறப்பு நேர்காணலில் டாக்டர் பிரேமா விஸ்வநாத் கூறியதாவது: “திருமணமான தம்பதிகள் மகிழ்ச்சியான உடலுறவை அனுபவிக்கும் அதே வேளையில், திட்டமிட்ட கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்க விரும்பினால், பல பாதுகாப்பான வழிகள் உள்ளன. முதலில், ஆணுறை (ஆண் பாதுகாப்பு) பயன்படுத்துவது எளிய மற்றும் பயனுள்ள முறை. இது கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதோடு, பாலியல் நோய்களிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது.” அவர் மேலும் கூறியது: “பெண்களுக்கு வாய்வழி கருத்தடை மாத்திரைகள் (Oral Contraceptive Pills), ஊசி மருந்துகள் (Depo-Provera), என்டரா (IUD - Intrauterine Device) போன்றவை மிகவும் பயனுள்ளவை. இவை மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். ஹார்மோன் அடிப்படையிலான முறைகள் சரியாகப் பயன்படுத்தின...

“தம்பதிகள் கருத்தரிப்பு தொடர்பான கேள்விகளை அடிக்கடி கேட்பது இயல்பான ஒன்று. ‘எந்த நாட்களில் உடலுறவு கொண்டால் கரு உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம்?’ என்ற கேள்விக்கு மருத்துவர் வினோதினி ரங்கநாதன் பதில் அளிக்கும்போது, முதலில் பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியை (menstrual cycle) புரிந்துகொள்ள வேண்டும். பொதுவாக, 28 நாட்கள் சுழற்சி கொண்ட பெண்களுக்கு ஓவுலேஷன் (முட்டை வெளியேறும் நாள்) மாதவிடாய் தொடங்கிய 14வது நாளுக்கு சற்று முன்பு அல்லது பின்பு நிகழும். கரு உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம் உள்ள கருத்தரிப்பு சாளரம் (fertile window) என்பது ஓவுலேஷனுக்கு முன்புள்ள 5 நாட்கள் மற்றும் ஓவுலேஷன் நாள் உட்பட சுமார் 6 நாட்கள் ஆகும். எளிய வழிகாட்டி: மாதவிடாய் முதல் நாளை நாள் 1 எனக் கணக்கிட்டால், நாள் 10 முதல் நாள் 17 வரை கருத்தரிப்பு வாய்ப்பு அதிகம் உள்ள நாட்களாகக் கருதலாம். ஓவுலேஷனுக்கு 2-3 நாட்கள் முன்பும், ஓவுலேஷன் நாளிலும் உடலுறவு இருந்தால் வாய்ப்பு மிக உயர்ந்தது. விந்தணுக்கள் பெண் உடலில் 3 முதல் 5 நாட்கள் வரை உயிருடன் இருக்கும் திறன் கொண்டவை. எனவே ஓவுலேஷனுக்கு சில நாட்கள் முன்பே உறவு கொண்டாலும் கருத்தரிப்பு சாத்தியமாகும்....

சத்தீஸ்கர் மாநிலத்தில் (Chhattisgarh) சமீபத்தில் நடந்த ஒரு சர்ச்சைக்குரிய சம்பவம் பலரையும் அதிர்ச்சியடைய வைத்துள்ளது. இதை ஒரு கதை வடிவில் (செய்தி கதையாக) எழுதுகிறேன். உண்மை சம்பவத்தின் அடிப்படையில் பெயர்களை கற்பனையாக வைத்துள்ளேன். ராய்ப்பூருக்கு அருகிலுள்ள ஒரு சிறிய கிராமத்தில், சுமதி தேவி (45) என்ற பெண் தனியாக வாழ்ந்து வந்தார். அவரது கணவர் பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பே வீட்டை விட்டுச் சென்றுவிட்டார். குடும்பக் கட்டுப்பாடு அறுவை சிகிச்சை செய்து கொண்ட சுமதி, தனது சிறிய வீட்டில் அமைதியான வாழ்க்கை வாழ்ந்து வந்தார். ஆனால் காலை நேரத்தில் பத்திரிகை விநியோகம் செய்யும் 17 வயது சிறுவன் ராகுல் (பெயர் மாற்றப்பட்டுள்ளது) அவரது வீட்டுக்கு தினசரி வரத் தொடங்கினான். ராகுல் ஏழ்மையான குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவன். படிப்பை நிறுத்திவிட்டு, காலையில் பேப்பர் போடும் வேலையை செய்து சிறிது பணம் சம்பாதித்தான். சுமதி அவனை வீட்டு வேலைகளுக்கு உதவியாக அழைத்து, தினமும் சில மணி நேரம் வேலைக்கு அமர்த்தினார். துடைப்பம், தண்ணீர் எடுத்தல், சமையல் உதவி என சிறு வேலைகளுக்கு ஏற்றவாறு கணிசமான தொகையை கொடுத்து வந்தார். "நீ நல்ல பையன், உ...

குழந்தை பிறக்காமல் (கருத்தடை செய்ய) உடலுறவு கொள்ள நிறைய பாதுகாப்பான முறைகள் உள்ளன. இன்றைய சூழலில், குழந்தையின்மைக்கு சிகிச்சை எடுத்துகொள்பவர்கள் ஒரு பக்கம் இருக்கின்றனர். இதற்க்கான, கருத்தரிப்பு மையங்கள் புற்றீசல் போல முளைத்துள்ளன. அதே நேரம், எதிர்பாராத கர்ப்பம் காரணமாக, கருக்கலைப்பு செய்யும் தம்பதிகள், காதலர்கள் ஒரு பக்கம் அதிகரித்து கொண்டே இருக்கின்றனர் என்பதும் உண்மை.  இப்படி தேவையில்லாத கர்ப்பத்தை தவிர்ப்பது எப்படி..? எப்படி உடலுறவு கொண்டால், குழந்தை பிறக்காது என்று மருத்துவர் ராஜபிரியா ஐயப்பன் விரிவான தகவல்களை பதிவிட்டுள்ளார். இவை எல்லாம் சரியாகப் பயன்படுத்தினால் 99% வரை கரை பாதுகாப்பு தரும். முக்கியமான முறைகளை எளிமையாகப் பட்டியலிடுகிறேன்: மிகவும் நம்பகமான முறைகள் (99%–99.9% பாதுகாப்பு) 1. ஆணுறை (Condom) மலிவு, எங்கும் கிடைக்கும், HIV மற்றும் பால்வினை நோய்களில் இருந்தும் பாதுகாக்கும். சரியாக அணிய வேண்டும் (முனையில் சிறிது இடம் விட்டு, காற்று புகாமல்). 2. பெண்களுக்கான கருத்தடை மாத்திரை (Oral Contraceptive Pills) MalaD, OvralL போன்றவை. தினமும் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும். டாக...